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Niacinamida: Como Usar na Tua Rotina de Skincare

Niacinamida: Como Usar na Tua Rotina de Skincare
Fernanda Almeida
Redatora e Especialista em Produtos de Beleza1 mês atrás
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Como usar a niacinamida

A niacinamida ajuda a tratar uma grande variedade de problemas de pele. Mesmo assim, muitas pessoas têm dúvidas sobre como incluir este ingrediente nas rotinas de skincare. Como a niacinamida faz parte da composição de vários tipos de produto, basta selecionar quais os produtos que contêm niacinamida que gostarias de adicionar à tua rotina. Inclusive, a niacinamida pode ser usada com outros ingredientes. O ideal é focar em produtos feitos para permanecer na pele, como séruns e cremes. Apesar de não ter contraindicações, as grávidas devem consultar os seus médicos antes de usarem.

 

A niacinamida pode ser usada todos os dias

Produtos que contêm niacinamida podem ser usados todos os dias e noites. Inclusive, isto é o ideal e será muito bom para a tua pele! Ao usar niacinamida todos os dias, nas rotinas matinais e noturnas, os resultados a longo prazo serão incríveis.

Para o dia, o Vital Hydra Solution Biome Water Cream da marca Dr.Jart+ proporciona uma hidratação intensiva enquanto o hidratante com cor Effaclar Duo+ Unifiant da La Roche-Posay pode tratar a tua pele enquanto proporciona uma aparência de tom de pele mais uniforme instantaneamente. O Rose de Mai Cream da Chantecaille é uma escolha excelente para os que preferirem um hidratante em gel.

  • Dr.Jart+ Vital Hydra Solution Biome Water Cream 50ml

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    10.95€
  • La Roche-Posay Effaclar Duo+ Unifiant Medium 40 ml

    La Roche-Posay Effaclar Duo+ Unifiant Medium 40 ml

    5 Stars 1 Reviews
    19.95€
  • Chantecaille Rose de Mai Cream 50ml

    Chantecaille Rose de Mai Cream 50ml

    164.95€

Para a noite, podes experimentar o sérum noturno Cápsulas de Noite de Iluminação Avançada Skin Illuminating da Elizabeth Arden, o Creme de Noite Idéalia da Vichy ou, para as peles mais sensíveis, o creme hidratante noturno Toleriane Ultra Overnight da La Roche-Posay.

  • Cápsulas de Noite de Iluminação Avançada Skin Illuminating de Elizabeth Arden (50 cápsulas)

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    67.95€
  • Creme de Noite Idéalia da Vichy 50 ml

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  • Hidratante La Roche-Posay Toleriane Ultra Overnight 40 ml

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    4.8 Stars 5 Reviews
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Os melhores resultados podem ser conseguidos ao alinhar a tua dieta com a tua rotina de cuidados com a pele. Assim, é importante que a vitamina B3 também faça parte da tua dieta. Como os nossos corpos não retêm esta vitamina, precisarás comer alimentos com a vitamina B3 diariamente. Isto não só ajudará com a tua pele, mas com a tua saúde de modo geral. Por sorte, a vitamina B3 está presente em vários alimentos, então basta seguir uma dieta equilibrada. Os benefícios de uma dieta saudável vão além da niacinamida e podem levar a uma qualidade de vida melhor e a uma pele mais bonita também!

Cada produto contém uma concentração diferente de niacinamida

Geralmente, a niacinamida é encontrada em produtos de pele numa concentração de 1 a 5%, mas existem produtos que apresentam uma concentração maior. Este é o caso do Niacinamide 10% + Zinc 1% Supersize Serum da The Ordinary, do Skincare Blemish and Pore Refining Serum - 10% Niacinamide + 1% Zinc da Revolution e do Niacinamide da The INKEY List.

  • The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% Supersize Serum 60ml

    The Ordinary Niacinamide 10% + Zinc 1% Supersize Serum 60ml

    4.83 Stars 18 Reviews
    10.45€
  • Revolution Skincare Blemish and Pore Refining Serum - 10% Niacinamide + 1% Zinc

    Revolution Skincare Blemish and Pore Refining Serum - 10% Niacinamide + 1% Zinc

    4 Stars 3 Reviews
    5.45€
  • The INKEY List Niacinamide

    The INKEY List Niacinamide

    4.33 Stars 3 Reviews
    7.95€

Estas três fórmulas contêm uma concentração de 10% de niacinamida, o que pode assustar muitas pessoas. Esta concentração funciona muito bem para algumas peles, mas deve ser evitada por aqueles que sofrem com hipersensibilidade. Se sofres de qualquer forma de sensibilidade na pele, o recomendado é que experimentes com concentrações mais baixas. Podes, no futuro, tentar usar produtos com maiores concentrações até descobrires qual é o teu nível de tolerância ou sensibilidade.

Apesar dos efeitos anti-inflamatórios e de redução da vermelhidão da niacinamida, concentrações muito altas para o seu tipo de pele podem causar uma leve irritação e vermelhidão. Porém, é importante salientar que a niacinamida é segura e faz bem para a pele.

O Sérum Premier Cru da Caudalie contém uma concentração mais baixa de niacinamida, enquanto o Sérum Pigmentclar da La Roche-Posay é uma ótima opção para as peles mais sensíveis e o Control Serum da Aesop pode aliviar irritações enquanto combate imperfeições.

  • Sérum Premier Cru da Caudalie 30 ml

    Sérum Premier Cru da Caudalie 30 ml

    81.45€
  • Sérum  Pigmentclar de La Roche-Posay 30 ml

    Sérum  Pigmentclar de La Roche-Posay 30 ml

    33.95€
  • Aesop Control Serum 9ml

    Aesop Control Serum 9ml

    17.45€

Outros produtos com niacinamida

Existem diversos outros produtos com niacinamida, inclusive para a área dos olhos, que é extremamente sensível e delicada. A COSRX, a La Roche-Posay e a Perricone MD oferecem produtos para os olhos com niacinamida perfeitos para a tua rotina diária de skincare.

  • COSRX Advanced Snail Peptide Eye Cream 25ml

    COSRX Advanced Snail Peptide Eye Cream 25ml

    36.45€
  • La Roche-Posay Pigmentclar Eyes 15 ml

    La Roche-Posay Pigmentclar Eyes 15 ml

    4 Stars 1 Reviews
    28.95€
  • Perricone MD Neuropeptide Firming and Illuminating Under-Eye Cream 15ml

    Perricone MD Neuropeptide Firming and Illuminating Under-Eye Cream 15ml

    109.45€

A niacinamida também pode ser encontrada em produtos para limpar a pele e esfoliantes. Estes produtos acabam por ser removidos rapidamente, mas são absorvidos pela pele e podem servir como uma aplicação complementar de niacinamida.

O The Method: Cleanse Blemish Control da Lancer Skincare manterá a tua pele limpa e saudável, enquanto a Solução BHA Blackhead Power Liquid da COSRX é um ótimo esfoliante que alia a niacinamida a outros ingredientes poderosos para descongestionar os poros e evitar o aparecimento de novos pontos negros.

  • The Method: Produto de Limpeza de Controlo de Imperfeições da Lancer Skincare (120 ml)

    The Method: Produto de Limpeza de Controlo de Imperfeições da Lancer Skincare (120 ml)

    58.95€
  • Solução BHA Blackhead Power Liquid da COSRX 100 ml

    Solução BHA Blackhead Power Liquid da COSRX 100 ml

    4.67 Stars 6 Reviews
    29.45€

Também podes optar por outros tipos de produto com niacinamida. Para um tratamento intensivo, experimenta a Máscara Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa da COSRX, ou experimenta um protetor solar com niacinamida, como o Advanced Brightening UV Defense SPF50 Sunscreen da SkinCeuticals. Podes também dar à tua pele uma dose extra de hidratação com névoas faciais ao longo do dia, como a Hydrance Mist for Dehydrated Skin da Avène.

  • Máscara Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa da COSRX 60ml

    Máscara Ultimate Nourishing Rice Overnight Spa da COSRX 60ml

    4.75 Stars 4 Reviews
    26.45€
  • SkinCeuticals Advanced Brightening UV Defense SPF50 Sunscreen 40ml

    SkinCeuticals Advanced Brightening UV Defense SPF50 Sunscreen 40ml

    50.95€
  • Avène Hydrance Mist for Dehydrated Skin 100ml

    Avène Hydrance Mist for Dehydrated Skin 100ml

    19.45€

 

Fernanda Almeida
Redatora e Especialista em Produtos de Beleza
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Sou apaixonada pelo mundo da beleza desde a minha adolescência. Como sou nascida e criada no Rio de Janeiro, não é de surpreender que a minha filosofia de beleza seja bastante carioca: natural e descontraída, com foco em uma pele luminosa e cabelos saudáveis. Isto é possivel através de uma diligente rotina de autocuidado e usando maquilhagem estrategicamente para conseguir aquele aspeto radiante de uma segunda pele. Não vivo sem óleos faciais, um bom protetor solar, e um corretivo de longa duração e estou sempre atenta a possíveis novas adições à minha coleção. Já experimentei vários produtos e marcas, mas conviver com pele acneica durante a maior parte da minha vida tornou-me super exigente. Não é assim tão fácil ganhar um lugar permanente na minha rotina de beleza, porque só procuro produtos que demonstrem os melhores resultados. Adoro trocar segredos de beleza com pessoas do mundo inteiro e aprender sobre as mais novas tendências.
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